2010. december 9.

Hogyan járjunk magassarkúban?

Csetlés-botlás helyett fogadd meg a következő tanácsokat!

Mielőtt járni tanulunk, megtanulunk biztosan állni. Ugyanez érvényes a magassarkús sétára is. Vedd fel a cipőt, egyenesítsd ki a hátad, ellenőrizd magad a tükörben, mert nincs csúnyább, mint egy csinos nő sztilettoban, görbe háttal vagy lábakkal. 

Fontos, hogy kemény padlón, egyenletes talajon gyakorolj, elég lesz később megbirkózni az esetleges göröngyökkel, kövekkel.

Tegyél egy pár lépést, figyelve arra, hogy a lábaid közel legyenek egymáshoz és törzsed egyenes. Lépkedj lassan, tapasztald ki, hogy mi az a pont, amikor még helyes a testtartásod, majd kezd el finoman lendíteni a kezedet is, hogy kövesse a tested mozgását és még természetesebbnek hasson. A megállás legalább olyan fontos része a folyamatnak, mint az elindulás, hiszen könnyen előfordulhat, hogy tested előreesik, ami nem mutat túl jól egy kecsesre tervezett antrénál.

Ha az egyenes szakaszok már jól mennek, tegyünk bele néhány fordulatot, oldalra lépést, ami felkészít egy áttáncolt éjszakára a parketten. Miután ez is megy, fontos, hogy ne hagyjuk ki a lépcsőn való gyakorlást. Mindig lépjünk fel (vagy le) határozottan, figyeljünk, hogy mind a talpunk, mind a sarkunk érintse a lépcsőfokot és vész esetére próbáljunk minél közelebb tartózkodni a korláthoz.

Célszerű a kezdetekben közepes magasságú sarkakat választani, legjobb, ha ez bokapánttal egyesül, hiszen ez megtartja a lábad és gyorsabban érheted el a magabiztos járást, ami után bátran emelheted cipősarkaid méretét.

A „gyakorlat teszi a mestert” alapelv remekül működik ebben az esetben is, ám, akkor se aggódjunk, ha mégis megbotlunk, hiszen sosem tudhatjuk ki kap el.

Guttray Móni

Forrás: lingerieweapon.com

Fotó: imgspark.com

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is: